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情書產生器>情人節告白





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新北市婦女服務中心推出女性「修水電,Women Can!」水電修繕課程,作為婦女節賀禮,首梯培訓課程即日起接受報名,越南籍新住民卞柔勻(見圖,葉書宏攝)不僅搶先報名,更吆喝同鄉姊妹參加。卞柔勻說,家中有8個姊妹,連母親在內共9個女生,因父親必須外出工作養家,而傳統認為修水電是男人的事,有次搬1桶水泥爬上屋頂修理,還被鄰居誤會她要輕生,怎麼解釋都沒用,讓她深深體會女性學會水電技能的重要。

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新北市祕書長許育寧表示,水電領域工作傳統上以男性為主,但現代社會有許多職場女性或學生在外租屋,面對日常生活水電的困擾問題,要常向外求助,卻又要擔心自身安全問題,因此特別推出「女性居家水電修繕系列課程」。社會局長張錦麗表示,新北市婦女服務中心今年2月間針對住在新北市15歲以上500多名女性進行「新北女性居家水電修繕問卷調查」,發現女性面對居家「排水孔堵塞」、「電燈不亮或閃爍」、「馬桶水箱水流不止」、「水龍頭漏水」、「馬桶堵塞」等有著極大困擾。張錦麗表示,今年4月中旬起,率先在板橋開辦第1梯次女性居家水電修繕系列課程,另在泰山、石碇、鶯歌結合婦女團體再辦理3梯次,每梯次30人,反應良好將擴大辦理。(中國時報)

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成功追女生方法-讓妹妹們對你的聲音有想像空間(羞)

在我高中畢業上大學時,最期待的不是新生宿營、或是參加社團活動,而是聯誼活動。

因為從小就念音樂班,接觸的異性非常少,聯誼活動對我們來說是非常期待的!也因為我們是音樂系,在外人的感覺都是非常夢幻的少女,所以很常會有別系來和我們邀約。

在這邊歸類幾種被邀約過的感覺觀察,分享給即將要受邀聯誼的朋友,你最喜歡哪一種聲音呢?

1.聲音富有磁性的低沉嗓音+說話速度偏慢

給女孩子會有種神秘感、穩重的感覺。假如和這樣的男生約會,多半不用煩惱約會地點、吃飯餐廳、過程中常常會充滿許多小驚喜!

而女生容易變成小鳥依人的樣子,覺得男生像王子一般,和他出去就會變成小公主,有人照顧。

2.說話音量偏大+速度快

給女孩子的第一印象,就是種爽朗的感覺。和這樣的男生出去,絕對不會無聊、不會有冷場的時候,善於交際、很有自信,根本是陽光男孩的典型代表。縱使內向害羞的女孩,和這樣的男生出去,也容易被逗得開心哈哈笑。

3.說話音量適中+速度偏慢+有氣音

這樣的說話風格,給人平易近人、溫和沒有殺傷力、傾聽多於表達,是暖男型「李大仁」代表。如果再加上眼神柔和、肢體動作稍微緩慢,給人的感覺就是非常細心的男生,和他出去約會,好像隨時會幫女生準備好衛生紙、下車時幫女生開門、每天準備好愛心早餐迎接一天的開始…,諸多浪漫的偶像劇劇情,都會發生一般。

現在臉書非常方便,取得對方資料後也容易先看見對方的長相,除了在外在的評斷是否想和邀約的對象出去,電話傳來的聲音也會讓女孩們去想像,這樣的聲音配上這樣的外表,是否合不合適。

男孩們,在開口前,除了擬好邀約稿子,不要忘記練習說話的聲音表情唷!

也許女孩子答應赴約時,就是因為你的聲音讓他對你充滿戀愛的想像呢! (羞)

原文出處:http://ichangego.net/article/200/

商品推薦:你在渴求什麼?:揭開理想體重、生活幸福、身心平衡的秘密



紐約時報暢銷書

★美國公共電視網特別報導


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當心靈得到滿足,身體自然就不再錯將情緒渴求轉化成飢餓感。

14個行動步驟,覺察自己最基本的動機,

找出自己真正的渴求,讓身心靈完美連結。

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你是不是也這樣?

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心情不好就想吃東西?用速食滿足你的飲食衝動?有時候不餓也狂吃?

想保持體態、控制體重,反覆跟從各種健康飲食建議,卻沒有成效?

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你的問題可能不在口腹之欲而在心靈滿足,沒有覺察心理因素影響你的行為。

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人的飢餓感是獨立於食物而存在。飢餓感很容易受情緒、分心、空虛、沮喪、壓力所干擾,如果你將身體的飢餓訊號帶回到平衡狀態,想吃東西的衝動就會變成你的盟友而非敵人。這一切關鍵在於直接取得連結心靈和身體的訊息。

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當你能滿足自己最初始的渴望,感到安全、被尊重、被欣賞、被愛、與人連結,食物就只不是眾多的樂趣之一。

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全球身心醫學領域的領導權威,暢銷書作家狄帕克.喬布拉博士指出,我們的腦的每個層次都是用來追求幸福的,但是我們卻只關注身體,沒有意識到內在的訊號。我們必須重新建立一層心理覺察,才能真正改變。

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喬布拉在這本劃時代《你在渴求什麼?》著作中,用現代身心醫學新知,讓我們發現被長期忽略的心底渴望,幫助你將生活的各個面向,連結到個人滿足之上。不但能輕鬆達成控制體重、增進健康的目標,更能邁向生活幸福、心靈平和的終極目標。

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14個行動步驟、7個親身實證、獨家食譜,解決常見的問題,改變身心交戰,

找出讓你身心滿足來源,建立新的身心健康習慣:

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.你很忙碌,很疲憊,無法專心工作,想大吃大喝,

→你的主要問題是分心。只要每次專注眼前的食物,就能控制不經意的飲食行為。

.你很沮喪、孤單,或焦慮、壓力大,想大吃大喝,

→你渴求的是食物以外的東西,找出不用靠吃就能讓你滿足的事,才是最佳對策。

.你在正餐以外,老是有吃東西的衝動,

→先別拿食物,做個深呼吸,問問自己,觸發你想吃的,是否是感到厭煩、焦躁或悲傷等熟悉的模式?辨別出原因,你就可以找出替代的活動,延緩吃的欲望。

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覺察你的身體,覺察你的情緒,覺察你的選擇,覺察自我真實的渴望,

會引導你前往正確的方向,找到讓自己快樂的生活方式。

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名人推薦

●王浩威(精神科醫師)

●許皓宜(諮商心理師)

●許瑞云(身心靈醫師、暢銷作家)

●黃日燦(眾達國際法律事務所主持律師、台灣併購與私募股權協會理事長)

●賴佩霞(魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家)

(按姓氏筆劃排序)

★「飲食的背後是有渴求的——這個道理我曾經深深體會。……十分樂見喬布拉博士在《你在渴求什麼?》這本書中,開宗明義地點出這個道理。就像一位智者,把我們原本不懂的,全都串成完整;所有的答案,都在這本書裡。」____________諮商心理師許皓宜

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★「狄帕克.喬布拉醫師是美國著名的新時代身心靈健康領導者,也是一位暢銷作家,本書提供他歷年來指導病人恢復身心整體平衡的洞見和臨床經驗,非常值得一讀。」____________身心靈醫師、暢銷作家? 許瑞云

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★「這是一本相當好的書,它提醒我們,食物是維持我們生命品質最重要的物質。透過有意識精心挑選的食材、食物,讓我們回到該扮演的主人角色。」____________魅麗雜誌發行人、身心靈老師、作家? 賴佩霞

    男人不壞女人不愛
  • 原文作者:Deepak Chopra
  • 譯者:李明芝
  • 出版社:天下雜誌

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/04/27
  • 語言:繁體中文


商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/af000032959/products/0010713028



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